Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.

Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!

Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper.

Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß.

Am Dienstag, 12.7. hatten ca. 70 Kinder einen tollen Start in die Ferien und zwar beim Bewegungsfest am Sportplatz.

Liebe Sportbegeisterte (und die, die es noch werden wollen :)!

Die Sportunion Unterweitersdorf lädt euch herzlich zum funktionellen Outdoor-, Ganzkörper- Kraft/Ausdauertraining für jedes Alter und Geschlecht ein.

Mit viel Motivation und Gruppendynamik trafen sich jeden Dienstag viele Sportbegeisterte Damen zum Power Workout.

Herzlich Dank an Kerstin Zeller für das tolle Training.

Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.

Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!